|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה כבר ראיתי די מזמן את הכתבה, הבעיה שאני לא ממש מבין את המושגים ויש הרבה חורים, מישהו מוכן להסביר את התרגילים בבקשה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |