|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-11-07, 03:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מבין שאתה מתחיל עכשיו... זה בסדר אם תעשה 15 חזרות בכמה סטים, לא יקרה לך מזה כלום. תפסיקו לחשוב שאם תעשו 6-12 חזרות פתאום תיהיו סוסים, ואם תעשו 13 חזרות אז לא תתפתחו בכלל. צאו מזה.
|
|
|
|
03-11-07, 04:09
|
#2 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל למה לעשות 15 חזרות? מי צריך את זה בכלל שאפשר 8  |
|
|
|
|
|
03-11-07, 04:38
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
