כמה מעלות זה בערך שיפוע עליון?

Mr.B · 02-11-07, 17:38

שניה לא הבנתי, אם נאי רוצה לעבוד על חזה עליון, אז איזה שיפוע יהיה אולטימטיבי?

Ratm · 02-11-07, 17:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.B

שניה לא הבנתי, אם נאי רוצה לעבוד על חזה עליון, אז איזה שיפוע יהיה אולטימטיבי?

30 מעלות יהיה אחלה תעשה את זה.

Mr.B · 02-11-07, 17:48

בעקרון אני עושה לחיצה בשכיבה גם, מה ההבדל בין 45 ל30 (יש הבדל ממש גדול שהכתפיים עובדות?)

02-11-07, 17:38	#1
Mr.B חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Mr.B הודעות: 107	שניה לא הבנתי, אם נאי רוצה לעבוד על חזה עליון, אז איזה שיפוע יהיה אולטימטיבי?

02-11-07, 17:48	#3
Mr.B חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Mr.B הודעות: 107	בעקרון אני עושה לחיצה בשכיבה גם, מה ההבדל בין 45 ל30 (יש הבדל ממש גדול שהכתפיים עובדות?)