|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-11-07, 09:53
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תעשה עם משקל שמתאים לך ועובד עליך בצורה טובה... גם אם עובד עליך 5 ק"ג זה מצוין...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
02-11-07, 14:33
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תראה, אני מבין מה שאתה אומר, אבל כשבן אדם כותב לי לעבוד עם פי 2-3 ממשקל הגוף שלי, ואחד אומר לי לעבוד עם משקלים רגילים כמו לכל שריר אחר, משהו פה נשמע לי מוזר. כאילו... זה לא כמו 5 או 20, זה 10 או 195... יש פה עניין עקרוני כלשהו שאני לא ממש מבין... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
