חדש + שאלה על אימון כנפיים X:

slim shady · 01-11-07, 23:23

רחב גבי... לא כנפיים...
http://exrx.net/Muscles/LatissimusDorsi.html

Or_E16 · 01-11-07, 23:32

תודה רבה רבה רבה :]
הנה גם מצאתי סרטון והיתה לי הרגשה שזה התרגיל שצריך כי התחלתי במעורפל לעשות אותו אבל לא הייתי בטוח בעצמי.
http://www.youtube.com/watch?v=FOgGVvE4MDk

הנה בסירטון הזה בדקה ו50 שניות הוא מסביר על התרגיל שאני מתכוון אליו P:

שוב תודה רבה לשניכם.

01-11-07, 23:23	#1
slim shady חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של slim shady הודעות: 3,550 גיל:: 23	רחב גבי... לא כנפיים... http://exrx.net/Muscles/LatissimusDorsi.html

01-11-07, 23:32	#2
Or_E16 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Or_E16 הודעות: 4	תודה רבה רבה רבה :] הנה גם מצאתי סרטון והיתה לי הרגשה שזה התרגיל שצריך כי התחלתי במעורפל לעשות אותו אבל לא הייתי בטוח בעצמי. http://www.youtube.com/watch?v=FOgGVvE4MDk הנה בסירטון הזה בדקה ו50 שניות הוא מסביר על התרגיל שאני מתכוון אליו P: שוב תודה רבה לשניכם.