|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-07, 18:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אהה ואני בן 18
|
|
|
|
01-11-07, 19:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
את תאבד חלק אני חושב אבל תשמור די על הרוב
__________________
|
|
|
|
|
01-11-07, 20:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כמה דברים:
אם אתה עושה מתח שכיבות סמיכה בסביבות ה15+זה הרוב סיבולת ולא כוח או מסה.. דבר שני שריר לא הופך לשומן ולהיפך , פשוט כשאתה מפסיק להתאמן הגוף לא רואה סיבה להאכיל את השריר שלך ולכן הוא קטן , והשומן יצטבר כרגיל . אם תרוץ ותעשה את מה שאמרת אני חושב ירד טיפה אבל לא לחלוטין |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
