|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-07, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אני יגיד אני לוקח כול אימון 120 גרם ......נגמר לי שלושה פעמים ....דבר שני זה פחמימה זמינה וזה נספג מהר... ולא זה לא יעשה לך סכרת
|
|
|
|
01-11-07, 17:42
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
120 גר'???
למה??? |
|
|
|
|
01-11-07, 17:44
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל למה 120 גרם?? 0.8 ממשקל הגוף (בגרמים כן? זה עוד עלול לקחת בקילו  ) במאסה ו0.6 בחיטוב.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
