|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-07, 15:47
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כן, אבל התרגיל הזה, עובד על בערך 70% מהשרירים בגוף, לא? אז הוא לא סופר-סט? אם לא אז כנראה לא הבנתי את ההגדרה של סופר-סט, אפשר להסביר לי שוב? סליחה על ההבנה האיטית שלי בלי הסבר וויזואלי. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
