שאלה|מזה דרופ סט וסופר סט?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה\|מזה דרופ סט וסופר סט?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

01-11-07, 13:54	#5
xLaes Banned תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של xLaes הודעות: 1,829	סופר סט-שאתה מאמן שני שרירים נגדים אחד האחרי השני חזה-גב טרייפיס-בייפיס דרופ סט-אתה מתחיל עם משקל גדול ועושה X חזרות ואז עם משקל קטן יותר ממה שעשית עושה X חזרות..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:37.