ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-10-07, 21:37   #1
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
אם תשווה את העבודה של הבייספס ביחס לגב בפולי צר ורחב. אתה תראה שככול שמרחיבים את הידיים הרחב גבי עובד יותר ביחס לבייספס.
אם נגיד בצר העוסמ מתחלק 50 50.
אז ברחה זה 70% לב ו30% לבייספס.
השאלה לאיזה שרירים בגב, ואני ממש לא חושב שללטיסימוס דורסי.
להפך, כמה שהאחיזה יותר רחבה, כך יש פחות עבודה ללטיסימוס...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-07, 21:46   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
השאלה לאיזה שרירים בגב, ואני ממש לא חושב שללטיסימוס דורסי.
להפך, כמה שהאחיזה יותר רחבה, כך יש פחות עבודה ללטיסימוס...
יכול להיות, אני חושב שגם טווח התנועה שלו קטן.
נחכה לshiklom...
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-10-07, 22:39   #3
BodyBone
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 356
ברירת מחדל

תגידו מה זה כנפיים אפשר תמונה ?
BodyBone מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:37.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים