|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-10-07, 16:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתח רחב מפעיל הכי הרבה את הלאטס לדעתי ...
אבל כמו שזה שמעליי אמר .. תעבוד על הגב .. תגוון בתרגילים והוא יתפתח יפה מאד לא צריך להתמקד בתרגיל אחד שמפתח ת'כנפיים .. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
