|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני קצת מפחד מלחיצה צרה בגלל הכתפיים, היו לי בעיות שנמשכו חודשים בכתף קדמית בשתי הכפתיים (כל אחת בתור שלה), ולמזלי זה עבר לי וחזרתי לאמן כתפיים.
בכל מקרה אני אבדוק את העניין, תודה.
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג |
![]() |
![]() |