|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-07, 21:23
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
30-10-07, 21:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא פשוט נותן לך יותר אנרגיה.
__________________
|
|
|
|
|
|
30-10-07, 21:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שאומרים לקחת לפני האימון כמה זמן לפני האימון?
|
|
|
|
|
30-10-07, 21:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האפדרין בעצם לא פונה לשומן ישירות כמקור אנרגיה" אלה, הוא לא נותן לחלבון לההפך לאנרגיה.. ואם אין גלוקוז בגוף או בגליקוגן,רק אז הוא פונה לשומן כמקור אנרגיה.. 
__________________
|
|
|
|
|
|
30-10-07, 21:36
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
כמו כן חלבון/שומן יכול להיות מומר לגלוקוזה שמספקת את המערכות החיניות אשר זקוקות למרכיב זה בגוף. בעצם ההגדרה היא קטוזיס ולא הרבה מסתדרים עם זה כל כך נחמד. קשה מאוד לדלל את מאגרי הגליקוגן בגוף עד ל-0 , אולי רק כשעולים על במה. |
|
|
|
|
|
30-10-07, 21:40
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
|
||
|
|
|
|
30-10-07, 21:54
|
#7 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא סתם רשמתי. ציטוט:
ציטוט:
__________________
|
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
