|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-07, 19:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 92
גיל:: 19
עוסק ב:: מדריך כושר קרבי
חדר כושר: Drive
|
תודה רבה רבה אנשים על כל התגובות ....
מה שהמאמן בחדר כושר טוען שזאת תוכנית התחלתית ל3 שבועות שרק מרגילה אותי לעבודה עם משקולות ...האם כדי לי לשנות אותה ולהתחיל לעבוד על מה שבאמת חשוב לי או שקודם לסיים את טווח השלוש שבועות להתרגל קצת ואז לשנות ... מה היא המלצתכם? |
|
|
|
30-10-07, 19:57
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
