|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-07, 08:14
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
אני מציע לך לעשות מאסה להעלות עוד 20 קילו ורק אז לחשוב על חיטוב
אם תעשה את זה כמו שצריך ובהנחה שאתה מתאמן מתחיל, תוך שנהאתה מסוגל |
|
|
|
30-10-07, 08:33
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
גיטרה ? יותר בכיוון של חלילית !
אתה צריך ללכת בכיוון של עליה מאד מלוכלכת במסה .. תאכל כמו מטורף , אתה צריך לצמצם את הפערים בין המותניים לכתפיים עוד עצה תרים את הכתפיים תבליט את החזה , תעמוד כמו גבר ולא כמו נמושה זה יכול לעזור גם על תעמוד שפוף
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
