|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-10-07, 22:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
tipakess: אין אפשרות כזו במכון שבו אני מתאמן אבל הטי באר הוא כן אופוציונלי. מה אתם מציעים, בא לי קצת להחליף את המסור....
|
|
|
|
29-10-07, 22:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Bac...#anchor1913634 כול הLever פחות או יותר עובדים כמו טי באר |
|
|
|
|
|
30-10-07, 12:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
זה עובד על אותם שרירים בגב העליון אבל לא עובד על זוקפי הגב ועוד כמה..אבל בסך הכל תרגיל לעולה .
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
