|
טי באר זה בעצם...
כותרת..בנט אובר?
|
חתירה
|
אני אסביר. הכוונה האם התרגיל אם המוט והתרגיל במכונה של הטי באר זה בעצם אותה תנועה?
אלה: http://www.building-muscle101.com/images/t_bar_rows.jpg http://www.building-muscle101.com/im...ver_rowing.jpg |
אותה תנועה..בנט אובר יותר טוב כי יש מייצבים וכל השטויות האלה
|
אז לפי מה שאני מבין אין טעם להחליף את המסור בטי באר כי בשניהם אין פעילות של הזוקפים והמייצבים?
|
|
tipakess: אין אפשרות כזו במכון שבו אני מתאמן אבל הטי באר הוא כן אופוציונלי. מה אתם מציעים, בא לי קצת להחליף את המסור....
|
ציטוט:
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Bac...#anchor1913634 כול הLever פחות או יותר עובדים כמו טי באר |
זה עובד על אותם שרירים בגב העליון אבל לא עובד על זוקפי הגב ועוד כמה..אבל בסך הכל תרגיל לעולה .
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ