|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() תעבוד חזק חתירות רחבות בעיקר , תעבוד גם כתף אחורית ונראהלי שדדליפט גם יכול לתרום פה
|
![]() |
![]() |