|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-07, 13:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עוד בילבול בין להשמין לבין לעלות במשקל. עליה איכותית לוקחת יותר זמן.
תעלה מלוכלך? תחטב בסוף.
__________________
   |
|
|
|
25-10-07, 18:43
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא צריך להסחף ולעלות מלוכלך ..
אחר כך זה מאד מאד קשה לחטב את זה זה חודשים של התעללות פשוט .. אתה צריך למצוא את האיזון לך בשביל הזהב כמו שאמר הרמב''ם על תהיה קיצוני.. הגוף שלך צריך שומן גם במסה ....!! פשוט אתה צריך שומן איכותי כגון שמן זית בכל סלט שאתה אוכל דחוף שמן זית בריא עד מאד :]
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
