ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-10-07, 03:10   #1
Seth Able
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 86
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי - Idan -
עדיף שלא מהסיבה שזה מעייף לחינם, אבל אין עם זה בעיה קונקרטית.

אבל, אין סיבה שתעשה את זה מלכתחילה, יש טריק קטן ונחמד איך לדחוף עוד פלטה למוט בקלות. אתה פשוט לוקח פלטה קטנה של 2.5 קילו, שם אותה על הרצפה ומגלגל את המוט עליה ככה שהפלטה הגדולה תהיה באוויר. ואז אתה דוחף עוד פלטה.
גאון! ואני תמיד הייתי מתחיל לדחוף פלטות של 10 ו15 במקום לשים עוד של 20...
Seth Able מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-07, 03:46   #2
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

חחח, ואני הייתי בטוח שזה טריק דווקא מוכר. אולי אני אוציא על זה פטנט אם ככה.
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:29.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים