ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-10-07, 23:07   #1
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
תודה על התגובות. אני אנסה לממש את כל הרעיונות שלכם. דרך אגב המדריך שלי באמת לא יודע שום דבר על דד ליפט. הוא אמר לי שבקורס מאמנים שהוא עשה שנה שעברה (שדרך אגב אני התחלתי אותו השבוע) פסלו את התרגיל הזה ואמרו שאסור לעשות אותו. אני מאוד מקווה שהם טועים.
דרך אגב, ככה זה בסדר לעשות :
http://youtube.com/watch?v=cs-wOHN5tdw
?????
נראה טוב אבל לא הייתי לוקח סיכון לעשות את זה במכון בלי מדריך שיבדוק טוב
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-07, 00:05   #2
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

אז לפי מה שאתה אומר עדיף לי להחליף את הדד ליפט בתרגיל אחר? עם כן אז איזה?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-07, 00:11   #3
Lucifer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLucifer
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 52
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
אז לפי מה שאתה אומר עדיף לי להחליף את הדד ליפט בתרגיל אחר? עם כן אז איזה?
לא צריך להחליף את התרגיל.. צריך להרביץ לאלה בקורס שמחנכים מדריכים ללמד שדד-ליפט זה תרגיל אסור..
Lucifer מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים