|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה הבעיה להשאר עם ab חזה+כתפיים+יד אחורית/גב+יד קידמית+רגליים+בטן
רק לעלות במשקלים כל הזמן ולגוון תרגילים.
__________________
|
|
|
|