|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() לא נראה לי, המקום היחיד שזה רשום זה בכל מאמרי הבודיבילדינג שגם אומרים לך ש15 חזרות ומעלה זה לחיטוב \-: כל האנשים שהייתי מתאמן איתם בחו"ל, מעולם הפאוורליפטינג, בונים שריר יפה מאוד גם מארוחות שמקור החלבון בהן הוא חייה שלמה (-:
|
![]() |
![]() |