|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-07, 23:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה 3 תרגילים אחי אני עושה 3 תרגילים כולה בחזה ובגב ויד קדמית ואחורית וכתפיים זה רק 2 תרגילים בכל שריר ורק 8/10 חזרות שים לב לא מבין מה לא בסדר
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
