|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אישית אני מעדיף A-חזה +יד קידמית +רגלים B-גב +יד אחורית +כתפיים,בעיקר בגלל העובדה שאי אוהב להפציך בכתפיים וכאשר זה עם חזה קצת קשה
|
|
|
|