|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-07, 18:23
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה מביא תוכנית לביקורת ובסופו של דבר אתה גם ככה תעשה מה שאתה רוצה, אז מה הרעיון בביקורת הזאת? חזרה אחת פחות או יותר זה באמת לא מה שישנה כל כך.
אם אתה כל כך רוצה לעשות 30 תרגילים לכל שריר, אז לפחות תפצל את האימון. בקיצור תעשה מה שאתה רוצה. |
|
|
תצוגה בשכבות