|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חלבון לא חשוב אחרי אימון
מה שחשוב זה הפחמימות עם א"ג גבוה בשביל להקפיץ את האינסולין |
|
|
|