|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-06, 19:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע כמה משקל אבל אני עושה עם 16 פלטות באחיזה רחבה
אם אני עושה ברוחב כתפיים אחיזה הפוכה אני יכול אפילו 18 פלטות (מישו יודע כמה כל פלטה כזאת שוקלת?זה האלה הארוכות)
__________________
|
|
|
|
26-11-06, 13:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כול פלטה 6!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
