|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-07, 15:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
22-10-07, 21:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-10-07, 21:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני מת להגיע למטר 78-80 |
|
|
|
|
|
22-10-07, 22:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל אני יכול להגיד לך בוודאות.. משקולות לא מעכבות צמיחה לגובה. מידע אישי. מהיכרות עם אנשים אחרים. ממחקרים רפואיים. משקולות יעשו אותך שרירי ולא יעשו אותך נמוך.
לגבי הגובה.. יש נמוכים יותר ויש גבוהים יותר.. אל תתעסק בזה כרגע.. ואם זה מטריד אותך כל כך לדעת אם אתה עוד אמור לצמוח אז או שתבקש הפניה מרופא למיפוי עצמות ואנדוקרינולוג. או שתנסה להעריך בעצמך אם ההתפתחות שלך הגיעה בערך לשיאה.. אתה יכול לדעת שהגעת פחות או יותר לשיא הגובה כשיש צורך בגילוח פנים תכוף. |
|
|
|
|
23-10-07, 14:24
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובכללי אין לי הרבה חוץ מי בה מה שמו חחח אבל יחסי לשאר בגלל זה סתם שאלתי.  |
|
|
|
|
|
23-10-07, 15:03
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-07, 19:45
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
