|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-07, 14:36
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ואללה רעיון יפה, גם ככה התוכנית מחולקת לשניים כביכול
 ובנוגע לסקוואט\דדליפט קל, עד כמה קל זה צריך להיות? כי גם סקוואט וגם דדליפט כבד זה יותר מדיי
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות