|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-07, 16:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
A- האמסטרינג + טרפזים
B- חזה + יד קדמית C- ארבע ראשי D- גב + יד אחורית E- שוק + מקרבים + מרחיקים F- כתפיים + בטן + גב תחתון Abcdefx אין התנגשויות והתדירות גבוהה יחסית. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
