|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-07, 13:19
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כשעבתי לכשל בלחיצת חזה לא התקדמתי כמה שבועות בגרם.
עכשיו כשאני לא עובד לכשל אני השתפרתי ב5 קילו באיזה שבועיים, לכן זה תלוי מאד בבן אדם. בנוסף זה גם תלוי בתוכנית האימונים להגיעה לכשל בתוכנית Fbw זה לא מומלץ כי הגוף שלך לא יספיק להתאושש מאימון לאימון.
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות