ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-10-07, 19:48   #1
Nicolas
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNicolas
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,496
גיל:: Sport
שלח הודעה דרך MSN אל Nicolas
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי raz55
1 גרם על כל קילו ממולץ לאנשים שלא מתאמנים .

לאנשים שמתאמנים מומלץ על 1.5 - 2 גרם על כל קילו ואף יותר, תלוי בסוג האימונים באינטנסיביות ובעצימות שלהם .

ככה שאם אתה מתאמן ולוקח 1.5 - 2.2 גרם חלבון זה בסדר , ובטח לא מזיק .
עדיף לתת לגוף לברור את הצריכת חלבון שלו , מאשר לא לתת לו מספיק חלבון ...

צודק 100%
ועוד יש אנשים בסייקלים הם בכלל יכולים לאכול 3 גרם

היתי רוצה לראות את הפרצוף של דיאטנית כשתיראה שאין לך כמויות גדולות של חלבון בשתן למרות שאתה אוכל 1.8-2.2 גרם
__________________
Nicolas מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-07, 21:58   #2
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nicolas
צודק 100%
ועוד יש אנשים בסייקלים הם בכלל יכולים לאכול 3 גרם

היתי רוצה לראות את הפרצוף של דיאטנית כשתיראה שאין לך כמויות גדולות של חלבון בשתן למרות שאתה אוכל 1.8-2.2 גרם

לאכול אפשר גם פי 5 גרפ חלבון על כל קילו...

השאלה היא כמה זמן יחזיקו הכליות...
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-07, 22:03   #3
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
לאכול אפשר גם פי 5 גרפ חלבון על כל קילו...

השאלה היא כמה זמן יחזיקו הכליות...
כבר אמרו פה שהרבה חלבון לא פוגע בכליות
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-07, 22:45   #4
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
כבר אמרו פה שהרבה חלבון לא פוגע בכליות

בטח שכן... מה זה השטויות האלה אמרו פה.. חלבון מופרז גורם לבעיות כליות...

עכשיו לא צריך לזיין לי פה בשכל ולהוכיח לי דברים ... אני יודע לעצמי וכל הדברים שלכם לא יעזרו אז חבל..

כל דבר בהגזמה פוגע בגוף אפילו מים.
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-07, 23:55   #5
CriminaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלCriminaL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,501
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Olimpia
בטח שכן... מה זה השטויות האלה אמרו פה.. חלבון מופרז גורם לבעיות כליות...

עכשיו לא צריך לזיין לי פה בשכל ולהוכיח לי דברים ... אני יודע לעצמי וכל הדברים שלכם לא יעזרו אז חבל..

כל דבר בהגזמה פוגע בגוף אפילו מים.

משפט לחיים!
CriminaL מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:50.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים