|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-07, 22:27
|
#1 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
ורק אני עלוב כזה שוקל 63 עושה מתח רחב (לא הכי רחב) עם 8 קילו עליי (חח קשה להחזיק בין הרגליים כוסאמק) 12 חזרות ואז 2 סטים של 10 |
|
|
|
|
18-10-07, 22:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אבל עדיין יש לך גב נחמד מאוד לגיל שלך
|
|
|
|
|
18-10-07, 22:44
|
#3 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
19-10-07, 12:07
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
[quote=Logout]חח כן אני זוכר שאמרת פעם שהגב חזק אצלך חחח...
ורק אני עלוב כזה שוקל 63 עושה מתח רחב (לא הכי רחב) עם 8 קילו עליי (חח קשה להחזיק בין הרגליים כוסאמק) 12 חזרות ואז 2 סטים של 10[/Q[[/b] חח מה אתה מדבר שטויות יש לך אחלה גב..וגם מה שאמרו פה יפה לגיל אתה בטח בן 16 נו אז מה הקטע עוד שנתיים אימונים אתה תשתין עליי בקשת במשקלים חחח 50 פלטות זה לא כמו 50 משקולות כן?זה קצת פחות ולמי ששאל יש רצוע תקשור לגוף או הכי טוב לחגורה ולמשקל או יש מכשיר כזה של מטח עזר ולמטה יש אפשרות של לקשור את עצמך למשקל כדי שיקשה ולא יעזור ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-10-07, 13:47
|
#5 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
[quote=!Demon!]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-10-07, 14:52
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
[quote=Logout]
ציטוט:
חח נו אז מה אתה מתלונן אתה יודע איך ניראיתי בגיל 15 היה לי חצי מהגב שלך  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
