אבל ההרגשה הזאת נמשכת גם אחרי האימון קצת זמן...היא גם גורמת לזה שההיקפים למשל שהבייספס גדלים...למה ואיך? וכמה זמן לוקח עד שההשפעה של זה נגמרת?
מן הסתם ההרגשה נמשכת כי עדיין ישנה זרימה מוגברת לדם, אך אחרי זמן מסויים (אצלי למשל חצי שעה) נגמר הפאמפ וזהו. ההיקפים גדלים בגלל אותה זרימת דם שממלאה את השריר.
18-10-07, 22:22
תצוגה עם הדגמה
