|
שאלות לגבי "פאמפ"
כמה זמן בדיוק נמשכת תופעת ה"פאמפ" אחרי אימון?
מה קורה בדיוק בשריר אחרי אימון שבגללו נגרם הפאמפ?? זה רק בגלל התכווצות שלו? האם יש קשר בין פאמפ לאימון טוב? לגדילה?? תודה לעוזרים :) |
אני רק יכול לענות לך שפאמפ זה זרימת דם מוגברת משהו כזה.
|
אין קשר בין פאמפ טוב לגדילה ולאימון טוב.
פאמפ בכללי זה זרימת דם מוגברת לשרירים, שבגללה אתה מרגיש שאתה "מנופח", מפוצץ, פאמפ יש לך כל האימון לא רק אחרי מן הסתם. |
ציטוט:
|
בסביבות חצי שעה...היום קיבלתי פעם ראשונה ביד אחורית..לא הרגשתי משהו מיוחד רק שהיד הייתה גדולה מאוד והייתה קשה כמו אבן..משו שבחיים לא קרה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לי היה פאמפ רק מעט פעמים וזה מעצבן כי בפעמים שהיה הרגשתי שהאימון היה מזה טוב...
|
הפאמפ היחיד שיש לי הוא בבייספס. והוא נמשך רק ל-5 עד 20 דקות אחרי האימון הוא נעלם
|
ציטוט:
|
גם לכם הוא נהיה קשה כזה?
והיו פה פעם חלק שאמרו זה הרגשה יותר טובה מלגמור וההרגשה הכי טובה בחיים...רק אני לא הרגשתי משהו מיוחד ושמתי לב לזה כי עברתי מול המראה בחד"כ והיד נראתה קצת גדולה ואז גם הרגשתי שהיא קשה כזאת? |
ציטוט:
|
ציטוט:
כשיש לי פאמפ ביד אני מרגיש שאני לא יכול למתוח אותה. והיא נראית גדולה בהרבה מהרגיל |
ציטוט:
|
זה עדיין לא הרגשה כזאת טובה..ואצלי זה היה בטרייספס ולא בביספס
|
תודה לכל העוזרים ...כל מי שעזר קיבל מוניטין :)
ואני לא מסוגל לגרד תראש כשיש לי פאמפ ביד :) |
זה רק אומר שזרם לשם יותר דם כתוצאה מפעילות מאומצת.. זה כמו בז*ן שכשמגיע הרבה דם אז הוא גדל ונהיה קשה :)
|
פאמפ זאת הרגשה טובה כיפית זה החלק הטוב באימון
|
אני מרגיש את זה לרוב בחזה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:16. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ