|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-07, 19:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני זוכר פעם הייתי עושה 15 מתח מקסימום כששקלתי 59-60 קילו
מאז הפסקתי לעשות מתח ועבדתי יותר בכללי יד אחורית\גב\אמות וכו' ועכשיו אני יכול לעשות 20 מתח גם כשאני שוקל 70 ומשהו
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
