|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-07, 17:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לא עושה יותר מ6? בסדר גמור אתה יכול לעשות 4 סטים של 6 עם מנוחה של דקה עד שתי דקות, אם המנוחה זה מה שמפריע לך זה לא צריך להפריע לך להיפך זה צריך לעזור לך
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות