|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-07, 15:27
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
5 גרם
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
18-10-07, 17:21
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לפי מה שאמרתם זה יוצא יחס של
קצת פחות מ-2:1
לטובת הדקסטרוז...זה לא יותר מדיי?? כי אם אני לוקח סקופ וחצי אחרי אימון ששווים בערך 40 גרם חלבון יוצא 56 גרם סוכר...זה בסדר?? ואם אפשר תשובות קצת יותר מדוייקות: מה קורה בזמן חיטוב מבחינת הסוכר ענבים ומה קורה בשייקה שאחרי שינה... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
