|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה זה אני צריך לדעת כמה לצרוך?
הנוסחה שנתתי לך אומרת לך כמה קלוריות אתה שורף ביממה. נגיד יצא לך 2000 קלוריות ואתה רוצה לחטב, תאכל 1500, אתה רוצה לגדול תאכל 2500
__________________
שמוליק |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() נו יפה אחי לא ידעתי שככה זה עובד עכשיו אני יודע תודה רבה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |