|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
.... -_-' אבל מן הסתם זה גם מחזק שרירים מסויימים.. איזה ? כמובן שתלת ראשי אבל מה עוד חזה ? כתפיים ? |
|
![]() |
![]() |