|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 21:23
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד.
הכל בפורפורציות אצלך ממש יפה. הכתפיים שלך טובות,ידיים לא רעות יש מקום לשפר,כנ"ל לחזה יפה מאוד אך דרוש עוד מסה. טרפזים מאוד נחמדים. נקודות לשיפור חזה,ידיים,ובטן.
__________________
|
|
|
|
16-10-07, 21:26
|
#22 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-07, 21:35
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2 תרגילים שעובדים עליי ממש חזק על החזה עליון,לחיצת חזה עליון כגד מוט חופשי, ופלייס בשיפוע חיובי, בתרגיל הזה אני ממש מרגיש את החזה מתפוצץ 
__________________
|
|
|
|
|
|
16-10-07, 21:39
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
גוף ממש מחוטבבב....
יפה אחי, עכשיו מגיע החורף תן במסה..
__________________
when there is a will, there is a way 
|
|
|
|
|
16-10-07, 21:46
|
#25 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-07, 21:46
|
#26 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
 אף פעם לא עבדתי על חיטוב ..מסה וכוח |
|
|
|
|
|
16-10-07, 21:49
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה!
אבל צריך עוד להשקיע בידיים נראות קצת קטנות פלייס == פרפר אם זה מצלצל לך התרגיל בשכיבה עם דאמבלים שאתה מכווץ את החזה ואז מוריד את המשקולות אחורה ומותח אותו סתכל ב http://exrx.net/WeightExercises/Pect...nal/DBFly.html exrx.net
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
16-10-07, 21:56
|
#28 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מעולה..
בהצלחה..
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
16-10-07, 21:57
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תרגיל ממש טוב לחזה עליון לפי דעתי.
__________________
|
|
|
|
|
|
16-10-07, 22:14
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ממ זה מה שחשבתי שזה..דרך הגב אני עושה את זה אבל עם חבלים קרוס קורים לזה ניראה לי..אבל אני עושה יותר משביל החזה התחתון...
|
|
|
|
|
16-10-07, 22:21
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אחי ניראה טוב תמשיך ככה בהצלחה=)
|
|
|
|
|
16-10-07, 22:48
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
גוף יפה מאוד, חטוב עם מסה יפה, כל הכבוד ! בהצלחה בהמשך...
|
|
|
|
|
16-10-07, 22:50
|
#33 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
חבל על הזמן אחי , חיטוב יפה , הצבע מקטין אותך , אני בטוח שבמציאות אתה נראה הרבה יותר טוב
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
16-10-07, 23:06
|
#34 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
פייי נראה סוס....
ריבועים יפים אחי.... בהצלחה בהמשך יבהמה טיבטית שכמותך |
|
|
|
|
16-10-07, 23:30
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
16-10-07, 23:33
|
#36 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
ציטוט:
הגב יצא קטן , אני יעלה תמונה אחרת בהזדמנות חח צילמתי גם סרטון אבל לא ניראה לי שאני יעלה חח |
||
|
|
|
|
16-10-07, 23:34
|
#37 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-10-07, 00:35
|
#38 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כבוד ..
אחלה גוף אחי אני לא יחפש אותך על הדברים הקטנים למה אתה נראה מעולה |
|
|
|
|
17-10-07, 01:27
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
סוס אחי יש עליך וואחד מסה ומעט שומן אחלה גופה
__________________
 
|
|
|
|
|
17-10-07, 02:25
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קיצר תנסה אין מה להפסיד, אני עושה לחיצת חזה כנגד מוט חופשי,לחיצת חזה עליון כנגד מוט חופשי,פלייס בשיפוע חיובי,ומקבילים.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
