|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תודה מאיה יש לי עוד שאלה
מה אני צריך לעשות כדי להתחיל חיטוב נגיד..? להוריד מהתפריט פחמימות, להתחיל לרוץ פעמיים שלוש בשבוע.. זה יספיק? |
![]() |
![]() |