|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 22:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
17-10-07, 17:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז התרגיל הראשון והשני הם אותו תרגיל מלבד שתרגיל 1 הוא לחיצה עם מוט והשני עם דאמבלים. לכן תשאיר את התרגיל הראשון או השני ובמקום אחד מהם תוסיף תרגיל אחר לחזה ! |
|
|
|
|
|
17-10-07, 17:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי ראיתי שלא מגיבים פה וזה כבר עבר לעמוד השני אז לפחות רציתי שיגיבו לי על החדשה מאשר בכלל לא בקיצור נא לא להגיב פה - תגיבו רק בפוסט החדש: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=32632 תודה!
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
