|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 18:05
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
7-8 ירקות בארוחות צהריים? אתה צוחק?
|
|
|
|
16-10-07, 20:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובנוגע לסייקל, שמעו אם אני ירצה דעות בנוגע לסייקל אני ישאל, בכול אופן, אני יודע שאם לא עכשיו אז עוד 3 שנים.. אז מה זה משנה גם ככה אני גבוהה 1.84, אז לגובה אין בעיות... אני רוצה להתחרות עוד מספר שנים, אז למה לשחק אותה טבעי, גם ככה כולם מזריקים בשביל לגדול לרמות... אז אני לא ישחק אותה טבעי עלק.. ואני מתחיל בעוד חודשיים סייקל... לצבור מאסה יפה, חיטוב קצרצר.. ואז עוד סייקל יותר מורכב. בכול אופן החיטוב עכשיו במטרה להגיע ל10 אחוז שומן ככה, ואז להתחיל תמאסה... עם כמה שפחות לעלות שומן.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
