תוכנית Fbw חדשה וסופית למתקדמים-תרגלים חופשיים בלבד

מתן18 · 16-10-07, 16:37

אוקיי אז ככה,בלחיצה בדאמבלים היא בשיפוע,טעות שלי שלא ציינתי את זה..

בכל מקרה,לא הבנתי למה אנשים כבר מחליטים שאני לא אגדל מהתוכנית הזאת? ישר מציעים לי כל מיני נגזרות של Fbw..

טייבוקס,התוכנית שהצעת נשמעת לי לא מספיק עצימה,וכן אני יודע שתזונה זה שם המשחק,ואני חייב להודות שקשה לי מאוד לשמור על תזונה..אבל תמיד בסוף היום אגיע למינימום 100 חלבון ו275 פחמימה..

פאניק,איפה אחי..גם ככה הגב עושה לי בעיות,הדדליפט ייכנס אחרי שהגב התחתון יתחזק קצת..

**P-a-n-1-c** · 16-10-07, 17:07

מה זה 100 חלבון? תוסיף תוסיף עוד

16-10-07, 16:37	#1
מתן18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של מתן18 הודעות: 4,721	אוקיי אז ככה,בלחיצה בדאמבלים היא בשיפוע,טעות שלי שלא ציינתי את זה.. בכל מקרה,לא הבנתי למה אנשים כבר מחליטים שאני לא אגדל מהתוכנית הזאת? ישר מציעים לי כל מיני נגזרות של Fbw.. טייבוקס,התוכנית שהצעת נשמעת לי לא מספיק עצימה,וכן אני יודע שתזונה זה שם המשחק,ואני חייב להודות שקשה לי מאוד לשמור על תזונה..אבל תמיד בסוף היום אגיע למינימום 100 חלבון ו275 פחמימה.. פאניק,איפה אחי..גם ככה הגב עושה לי בעיות,הדדליפט ייכנס אחרי שהגב התחתון יתחזק קצת..

16-10-07, 17:07	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	מה זה 100 חלבון? תוסיף תוסיף עוד