|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 11:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
נראה לי אני אעלה לשש סטים לכתפיים ... 4 זה מעט מדי...
ואני אחליף את הדבר הזה : http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html במכונת פרפר .
__________________
מה ? |
|
|
|
16-10-07, 11:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עריכה: בדוק מוניטין
__________________
 מיצי שב..!! |
|
|
|
|
|
16-10-07, 12:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
תיקנתי את הלינק אחי .
__________________
מה ? |
|
|
|
|
16-10-07, 12:57
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אני מעיקרון מציע לך לעבוד כמה שפחות עם מכונות ויותר בתרגילים חופשיים
__________________
מיצי שב..!! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
