|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-07, 12:25
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בהצלחה.
אתה אמור להצליח להרים את המשקלים עד שבוע רביעי (כולל). אם אתה נתקע איפה שהוא בשלב הזה של 4 השבועות הראשונים, זה אומר שלא תכננת טוב את המשקלים.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
16-10-07, 13:06
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
 (חח שיט אי אפשר לתת מוניטין)
__________________
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
