|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-07, 18:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במה הוא יותר טוב מהרגיל?
אני חושב שכל אחד שם בו פחות משקל מהרגיל..אז למה?
__________________
|
|
|
|
15-10-07, 19:04
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-07, 19:45
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
15-10-07, 21:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני עם הסקוואט הקלאסי כבר הרבה זמן ואני לא מתכוון לשנות אותו אפילו :):):):)  אבל אני עולה איתו במשקלים אז זה בסדר
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-07, 21:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לנסות להחזיק ככה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...rontSquat.html |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
