|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-07, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחלה ביותר, המלצה שלי
יום ראשון חזה גב יום שלישי כתפיים רגליים יום חמישי ידיים אחלה חלוקה. |
|
|
|
15-10-07, 22:38
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חזה גב כתפיים רגליים ידיים עם דגש לידיים ולחזה זה חלוקה טובה? אני במאסה
__________________
 All the POWER is in the HEAD |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
